パーソナルトレーニングは肩こりにも効果的！

品川・高輪のパーソナルトレーニングジム、Evoyage(イーヴォヤージュ)の元木祐希です。

独特な雰囲気漂う個性派女優、橘花梨さんが来てくれました！

完全オーダーメイドで一人ひとりに合ったメニューを提供する当ジム。

初めてのパーソナルトレーニングも「ここでなら安心！」と太鼓判を押してくれました^^

長年の肩こりに悩まされている彼女、原因は普段の姿勢や呼吸など多岐に渡ります。

ひとつずつアプローチして本来の機能を取り戻していきます。

最後は体幹トレーニング。プランクを一緒にやって頑張りました笑

久しぶりの運動でカラダを鍛えたあとは、タイ古式マッサージでほぐしていきます。

たった一回の施術で「肩がすごく軽くなった！」とのお声を頂きました。

トレーニングよりもタイマッサージの方がお気に入りみたいですね笑

これから一緒に頑張っていきましょう！

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